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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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1 一聲爆炸聲后，他以敏捷的身手，迅速躲在一面布滿彈孔的僅剩齊腰高的灰墻后。他怎么也想不到，他的敵人，竟是他的國人。 剛才的爆炸，雖未傷及他，但他的耳膜變得愈發脆弱。槍聲，炮聲，傷者的慘叫，都像是一把尖銳的刀，插入他的耳朵中，在他大腦里死命地掏著，他從未感到生命如此脆弱。 他身后的墻在炮火下已經殘缺不堪。深吸一口氣，渾濁的空氣伴隨著煙塵沖擊著他的肺，他覺得，身邊的一切都能置他于死地。手仍緊緊地抓著槍托，天空被爆炸激起的煙塵所覆蓋，灰蒙蒙的。他明白，這一次探頭，大概率便是他最后一次為這個他所信服所遵從的黨派戰斗了。 一個熟悉而美麗的身影在他腦中拂過，是那個每天在門口笑著等他的姑娘；是那個在黃昏下倚靠在他身邊，指著夕陽驚嘆的女孩；是在花叢中拉著他的手，撒著嬌的她——那是他的未婚妻。 “我不能死，我絕對不能死！”他的內心幾乎怒吼起來。 一滴液體從他的臉頰流了下來，他不想知道那是血或是汗，他只知道，他必須殺死他身后的敵人；他用盡全身的力氣，飛身躍出，眼前火光閃爍，但并不是他與妻子在星空下攜手看的煙火，而是在煙灰中搖曳著的照明彈和要命的槍火。 只是瞬間，一粒子彈穿過了他的防彈衣，比刀還凌厲，扎破了他的皮膚，在他的內臟間翻滾。他突然有一種反胃的感覺，但來不及吐，第二顆子彈又射了過來，還是一樣的感覺，子彈毫不費力地貫穿了他的身體，這一次，他失去了痛以外的任何感覺。 他躺在粗糙的溢滿鮮血的水泥地上，那滴液體落到了他的嘴角—— 是淚水。 他在灰色的天空中又一次，遠遠地看到了她，還有他的朋友，他的，戰友。他用盡最后一點感覺，將自己的頭轉向敵人，眼睛突然像看到了什么，一顆子彈猛地從他的槍膛中射出，7.62mm的子彈，如此距離，足以要命，他眼前那個模糊的身影也應聲倒地。與此同時，一顆3.38mm手槍子彈也向他飛來，而這一次，子彈飛向的，似乎是他的頭顱…… 他閉上了眼。     2 1872年，斯里奇維國內爆發了一場內戰，傷亡無數，A便是其中一名反戰黨的戰士。 他醒了，一股濃重的消毒水的味道使他猛烈地咳了起來，令他奇怪的是，他并沒有咳出血來。床邊的兩名醫生正在討論著他的病情，見他睜眼，醫生們松了口氣。 “同志，我躺了多久了……” “先生，戰爭已經結束了，好好休息吧。“ “是嗎，那謝謝你，同志……哦……不是……醫生……” 他想起身看看，但腹部突然一陣鉆心地疼痛，他沒有出聲，只是緩緩地躺下。 沒想到，這么大一場內戰，說結束便結束了。 時間回到7年前，那時的他還是個意氣風發的有志青年，政府開始征兵，洗腦的標語，兩黨激進的演講隨處可聞，不少人也因此加入了軍隊。到了后期，反動黨見勢力不敵對方，便開始每家每戶搜查，強征，脅迫于其不妥協就槍斃的“理念”，不少像他那樣的有志青年便葬送了自己的青春。到了最后，幸存下來的男人便加入了反戰黨派或者進入工廠。想到這里，他不由得心疼起了他昔日的敵人。 “那個人現在還活著嗎？” 想著想著，他再次睡了過去。 出院前，醫生握著他的手，“同志，感謝你為這個國家做出的一切，那顆要命的子彈只是打中了你的頭盔，你只是被子彈的沖擊震暈了，上帝一直在眷顧著你啊！恭喜你，現在你可以出院了。” 戰爭結束了，人們的生活開始恢復正常，那些小孩依然能在大街上打鬧，但是墻上的彈孔與街上殘疾的人仍在無聲地控訴戰爭的苦痛，但他管不了那么多，他現在腦子里只有他的未婚妻。     3 他的母親難產而死，父親也在一次洪水中丟了性命。他在舅母的照顧下長大，只可惜舅母待他并不好，時常帶著三個孩子排擠他。他童年唯一的慰藉便是舅母算是心地善良的二兒子，他常常將舅母偷買給他的小零食留到晚上，帶到他居住的一個雜物間里。舅母也曾為此大罵了她的二子，為避免“禍患”，他在15歲時便出門打了份工，他要擺脫他那可恨的舅母。他拿到了他的第一份工資，就立刻乘船渡江，去了另一個城市。他不愿再面對他凄苦的童年，不愿再面對他眼中可笑的親情羈絆，也是在同一年，他在一家飯館工作，遇見了那個名為露的少女。 露的身世也不算好，內戰爆發，父親被反動黨帶走，母親臥病在床，她只好出來打工維持生計。他沒有朋友，只將自己所有的心事托付給露；露見到這樣一個真誠的少年，不免有些動心。露的出現，讓他的眼角第一次流下了眼淚。 戰火暫時沒有殃及他們所在的城市。參軍前的那個晚上，他握著露的手，在星空下許下一個個美好的心愿。每年的這個時候，便是斯里奇維國的煙花節，漫天煙火綻放，露清純的臉在煙火的映照下顯得格外動人。他親吻著露的額頭，那個夜晚，在璀璨煙火下，兩人緊緊相擁，兩行淚水從露的臉頰滑落。露只流過兩次淚，一次為母親的死，一次為他的離開。那夜他們談論了很多，很多…… “先生，先生！”一個聲音將他與露的談話中拉出。 “已經到了，您該醒醒了！”他聽出來了，這是車夫的聲音 他睜開了眼，面前的房子已經殘敗不堪，他有些驚訝： “同志，我們是不是走錯了？” “先生，我在這拉了十幾年的車，也載過不少像你這樣的，絕對不會錯的，快下車吧。” 他顫顫巍巍地爬下車，他從未如此緊張過，即使是在生死攸關的戰場上。他拖著半殘的腿，急忙奔向那間他所熟悉而陌生的房子，說是房子，不如說是殘垣斷壁：他離開時雪白的墻壁已經變得斑駁泛黃，炸彈爆炸的地方更是直接變成了黑色的碳狀。他的心劇烈地跳動著，幾近窒息。他踏著余下的廢墟，瘋狂地尋找著那個聲音。 他跪在地上，瘋狂地找著，他的手和膝蓋上已經布滿了傷痕，淌滿了鮮血，但他毫不在乎，他用早已嘶啞的喉嚨拼命的喊著她的名字，但沒有絲毫的回應，只有遠處的鳥鳴在應和著他。他眼淚不住地流著，混雜著血液，汗液，滴在這片廢墟上。于他而言，敵人最多只能奪走他的生命，而露卻奪去了他的一切。 他崩潰了，跪在地上，手還在拼命地揮著，手上，膝蓋上的傷深可見骨，他想叫，可出不了聲，喉嚨像火燒般疼痛。在這個殘酷的地方，他失去了所有的知覺，躺在了留有露最后余溫的地方。4 在他的夢里，露似乎仍在身邊。 “這幫狗養的反動派，輸了就輸了，為什么還要弄這一出，聽說山下那片全被轟炸了，沒一個活著的。” “是啊，那些人真是不要臉，打輸了就應該停戰認輸，為什么還要報復……” “也不知道他們什么時候又會再來……” “誒，你看他好像醒了！” 他緩緩地睜開眼，打量著四周。在這個屋子里生活的是一對夫妻，因為住在山上，才僥幸沒有被轟炸，據這對夫婦所述，反動黨內有部分人因不滿戰爭結果，以轟炸此處為由，再次挑起事端，好在很快就被鎮壓了，但山腳下的整個村都慘遭不幸。他的眼淚又流了出來，但他卻說不出一點東西。 在這對夫婦家休養了一段時間后，他向他們道別了，至于去哪，他并不清楚，他只想讓自己有些事做。在農婦家休養的這段時間，他好像體會到了一種前所未有的，難以描述的，特別的溫暖的感覺。 他又去到了另一個城市。   5 “滾！你不要來我這里，我看見你們這幫人就煩，沒打你就不錯了，識相的就趕緊滾！”一個男人用粗暴的言語驅趕著他，手上還拿了一根木棍。 他見如此，趕緊道歉，快步離開，在路上，他始終低著頭，一眼都沒有看向身邊人詫異的目光，這座城似乎不歡迎他這個外來人。 他渾渾噩噩，看來借宿是不行了，他找了一個街角，準備在此度過一個晚上。躺在冰涼的水泥地上，他很疑惑，明明這是附近最繁華的城市，為何人們都如此冷漠。忽然，他瞥見墻上的幾個彈孔，心里一陣絞痛，他捂著眼睛，想要入睡，想要在夢里找到露，問問她，問問她…… 他肚子一痛，醒來過來。 “敢在老子的地盤上睡，看老子不打斷你的狗腿！”他揮舞著一根鋼管，朝他喊道；這是一個臉上有一條刀疤，兇神惡煞的男人。他并不想與他發生爭執，加上自己身體狀況并不好，轉頭就跑。男人追不上他，只得朝著他的背影痛罵了起來。 他無可奈何，只得找了個橋洞，度過了那個晚上。 真冷啊…… 6 醒來后,他決定去找工作。城市很繁華，繁華得與穿著破軍裝的他格格不入。他去了幾家餐館，沒人愿意要他，甚至因此挨了幾頓打，他在街上胡亂地走，從黎明到黃昏，他連一口水都討不到。他找了一個酒店，緩緩坐下，似乎有很多本城的人來此消遣，但他一坐下，四周的人都迅速離開，他整整坐了十分鐘，都沒有人來詢問他，他心灰意冷。又不能挨餓，只得叫了一下前臺的小生： “同志……不是，老板，能給我拿些補給嗎？” “你有錢嗎？” 他有些窘迫，不知如何是好，只得一個人坐在臺前。 “沒錢就走吧，別擋我們生意！” 他慢慢地站起身，他不明白，為何那個為了這個國家獻出了一切的他，會陷入如此窘況，他嘆口氣，走出飯店，忽然看見一個有些熟悉的面孔。 “是你？” 他下意識將手伸向褲兜，但發現自己并沒有槍，只得逼問對方： “怎么，你是懊悔當時那一槍沒打死我對吧，你個反動派的狗，我當時那一槍怎么沒有打死你？” 他認為對方會立刻出手打他，便擺出一副防衛的姿態。對方卻叫出了他的乳名—— “我其實是你表哥啊，戰爭中，我們一家人只剩下我了，我曾以為是你們黨派干的，到了最后才在戰友的口中知道……” “那……” 他看著對方同樣窘迫的樣子，有些想笑，又覺得可憐。 對方看出了他的心思，上前一步，往他的手里塞了點東西，他立刻松手，幾張鈔票緩緩地飄落在地。 “這是我虧欠于你的，看來我現在也已經沒有寄托了，但請你好好地活下去。” 他回歸神來，剛才的一切像夢一般，也許真的是夢吧，他想不到，最后救贖自己的，竟是曾經險些殺死自己的敵人。 這次，他真的醒了。 +10我喜歡

文/黃 霜   某男相親數次不成，心灰意冷。他人問：“你要求對方的條件如何？”某男曰：“女的，活的。” 他人指向路上一顛女道：“此美女，芳齡十八，要不？” 某男說：“滾！” +10我喜歡

作者 李培銘 　　疫情是一面照妖鏡，果然如此。百年未有之大變局，讓人們覺得前路的不確定性。人們進入快節奏的生活時代，走得太快，靈魂落在了后面，無可厚非。可是，大家有沒有發現，不管是什么職業什么階層什么年齡的人，大家都喜歡聽好話，喜歡別人阿諛奉承，無腦吹捧，并沾沾自喜，心情大好。 　　 　　（一）同事A和同事B的對話，你這次的發型好適合你，適合你的臉型，太漂亮了，美！（事實上，和難看，脫離了大眾審美）一對平時有著競爭關系，屬于同部門的同事，這樣人前人后一套，不是塑料同事嗎？當面和你心連心，背后對你動腦筋。果然，在年終考核上，同事A因為伶牙俐齒，能說會道，成功獲得領導好感，不斷詆毀和誣告同事B，并如愿評為優秀員工，年終考核優秀，獲得不菲現金獎勵。另一位同事呢？因為人老實，笨嘴拙舌，做了別人的嫁衣，其實自己的工作量比她多很多。 　　 　　（二）春節期間，家里群可熱鬧了。混得好的親人，在群里如魚得水，只要發什么消息，就有不斷回復消息的人，還有各種表情祝福，豐富多彩，收獲感滿滿，春風得意。而俗世中，混得不好的人，卻無人問津，沒有人理會，呵呵。多么真實的寫照，混得好的親人發朋友圈，源源不斷的噓寒問暖和點贊。相反，混得不好的親人，朋友圈寂靜一片。回到線下的真實社會更是如此，富在深山有人問，窮在鬧市無人理。財大氣粗嗓門大，窮人說話沒人聽。 　　 　　（三）朋友之間不是志同道合，大部分是知趣相投，無用之交嗎？現在社會，可是相互需要 ，互幫互助，唇亡齒寒，守望相助，各種利益往來。人情社會，有了關系好辦事，事實如此，但當時結交的初衷和誓言呢？幫了一回，就是朋友。次數多了不幫，就反目成仇，分道揚鑣，甚至失去最后的體面和遮羞布，多薄公堂。 　　 　　不確定性的社會，很多行業暫時蕭條不景氣，我們在學會珍惜的同時，更要擦亮雙眼，警惕糖衣炮彈，阿諛奉承，溜須拍馬。不要讓虛榮心蒙蔽了雙眼，遮住了雙耳，只聽好的，只聽贊歌，要知道：兼聽則明，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行！ 　　究其原因：一是虛榮心，二是不自信，說來說去還是因為不自信，因為虛榮心強的人其實就是不自信的人，不自信的人要么就容易虛榮心強，要么就容易自卑。因此，有些人就特別懂得去吹捧別人，因為吹捧別人的時候，別人聽的心里舒服，然后就會對他有好處啊。那喜歡被吹捧的人肯定就是那個是用新卡也不自信的人啊，自信的人虛榮心不強的人是不喜歡別人吹捧的，聽的吹捧的話，反而很反感的。 　　說實在的，中國14億人口喜歡吹捧的，喜歡被吹捧的，大概有多少人大的心里應該都清楚了。其實，說來說去就是不自信，就是需要別人的吹捧，別人的肯定，然后，自己才覺得開心，自己才自信。人活這一輩子啊，活來活去就會兩個字，就是自信兩個字，沒有什么其他的，那些什么名呀利呀，都是因為不自信。 　　喜歡聽吹捧的人，就是一個自卑不自信的人，也就是一個實力不強的人，自己實力不強，還要別人吹捧。因為別人吹捧之后就會覺得自己很有實力，自己很強，然后自己就不會自卑，就覺得很自信，因為有了別人的吹捧才會自信，其實那是自欺欺人。 　　 　　因為這些人深知吹捧就是讓自己的虛榮心得到滿足，又深知吹捧別人不得罪人，又能升遷。機關、事業單位的一些升遷快的老油條，很會拿捏吹捧技術，而且又懂心理，送禮有一套。熱衷于吹捧是利益所致，什么人格、什么法律，都不再乎！希望未來的社會讓吹捧者吃虧，讓實干者受益。 　　當年慈禧就是一個極其愛聽萬民吹捧自己的人，所以一大幫文武大臣和義和團大神就投其所好，大肆對她歌功頌德，大肆吹捧大清帝國如何強大，極力眨低洋人如何不堪一擊。結果老佛爺就精神百倍、充滿自信地向十一國開戰。招致八國聯軍攻北京，幾十萬守城軍隊和刀槍不入的義和團大神望風而逃，北京很快淪陷，慈禧驚恐萬狀，抱頭鼠躥逃西安。 　　人貴有自知之明，偏偏有那么一種人就是沒有自知之明，連自己幾斤幾兩都不知道，喜歡別人阿諛奉承，溜須拍馬，讓別人歌功頌德心安理得，這也是社會腐敗的一種表現，社會風氣變壞，說假話之風盛行。 　　熱衷于別人吹捧的人，都是些自己本身水平不高，能力很差，別人吹捧他，他自己就感到自己能力無邊，英明無比。喜歡別人吹捧的人，往往都是些自不量力、狂妄傲慢的人。喜歡吹捧的人，身邊往往是佞臣云集，周圍都是眾多想靠獻媚往上爬的小人。 　　現實社會中喜歡讓別人來吹捧自己的人確實不少。特別是在公務員隊伍中有不少這樣的人。有些人當了一官半職，就飄飄然，自以為是，自高自大，看不起別人，雖然官不大，但架子大，總覺得自己高人一等，喜歡自吹，更喜歡別人吹捧，如果有人說不好聽的話就立刻變臉，輕則批評你，重則報服你，處罰你。如果你跟了這樣的領導，你不想吹捧他也得跟著別人一起吹捧他，在黨風不正時這種吹捧之風如家常便飯。在企業在社會上喜歡自吹或互相吹捧的也不能少，這些都是虛榮心作祟作怪，也是一些小人想往上爬的慣用手段。真正有正氣有能力的人是不喜歡自吹和吹捧的。你不是能人，別人說你是能人，你就真以為自己是能人了？社會需要的是誠信，信仰，互信，而不是吹捧。 　　 　　《面子與吹捧析》 　　"吹捧"，說到底還是"面子文化"心理使然。頭面要露，門面要裝，好名聲要遠播，"家丑不可外揚" "要為……爭光，不能給……丟臉"等等。名利名利，先有名，后有利，有名就有利，"名利雙收"，"爭名奪利" "事了拂衣去，深藏身與名"。 　　這些或正面或負面的內核也屬于儒家文化思想的一部分。我們只有注意批判運用就是了。至于熱衷于享受讓人吹捧者，其本身必然是善于吹捧別人的人，只不過其吹捧的必然是對他有利的人罷了。 　　從心理學的角度，這個也是人的一種本能，人本能上都希望別人夸自己，人都是喜歡聽別人說自己好，不想聽別人說自己不好的。因為每個人都希望獲得別人的認可，這是無可厚非的。只是我們應該保持清醒的頭腦，人無完人，事也不可能完美，總不能天天就聽那些好聽嗯話吧。有問題也是很正常的，事事有問題，時時有問題，有人的地方就會有問題，所以也要去面對問題去。 　　——END +10我喜歡

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